أوضح خبراء تغذية أن الصيام المتقطع رغم فوائده المثبتة لا يناسب الجميع، ويحتاج إشرافاً طبياً لبعض الفئات.
وينصح الخبراء بالجمع بين التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم والنوم الكافي، باعتبارها الركائز الثلاث لصحة مستدامة.
وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تعديلات بسيطة في نمط الحياة اليومي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في المؤشرات الصحية على المدى الطويل.
وتعمل الجهات الصحية على توسيع نطاق البرامج التوعوية، بالتوازي مع تعزيز جاهزية المرافق العلاجية واستقطاب الكفاءات الطبية.
ومن المنتظر صدور مزيد من التفاصيل الرسمية حول هذا الموضوع خلال الفترة القريبة المقبلة.
